低血压的人喝什么粥好_即问即答

即问即答

低血压的人喝什么粥好

2017-07-07 14:25 点击扫描二维码更精彩

疾病：低血压

问题：

低血压的人喝什么粥好

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

陈爱兰主任医师

广州医科大学附属第一医院

三级甲等

心血管内科

你好，低血压的人可以吃红枣粥，有一个最有效的方法，低血压适当增加食盐的摄入，同时多饮水；饮食荤素合理搭配，增加总热量，加强体育锻炼，增强体质。体育锻炼对预防低血压有益处。低血压人群应当每天适当的补充完全蛋白质、维生素B族。最好注意休息。
2017-07-07 14:59

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什么是低血压? 　　低血压指由于血压降低引起的一系列症状，如头晕和晕厥。血液从心脏排出流向全身需要维持一定的压力，这就像流经住宅的水管网一样需足够的水压。必须有足够高的压力才能充分运送氧和营养物质到全身各细胞组织中，同时也才能从这些细胞组织中带走产生的废物。但如果血压太高，则可导致血管破裂引起颅内出血(出血性脑卒中)或其他并发症。如果血压太低，将不能向细胞提供足够的氧和营养物质并移除废物(代谢产物)。休息时血压低于正常的健康人有长寿的倾向。查看全文»

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