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有哪些常见的补血佳品？

2017-07-21 15:31 点击扫描二维码更精彩

疾病：

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有哪些常见的补血佳品？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张彦卿副主任医师

广东省第二人民医院

三级甲等

中医科

常见的补血佳品有食物和药物，如红枣、猪肝、当归、阿胶、菠菜等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.红枣：富含铁元素，能补中益气、养血安神。
2.猪肝：铁含量丰富，可改善缺铁性贫血。
3.当归：有补血活血的作用，常用于调理血虚。
4.阿胶：滋阴补血，对血虚引起的症状有改善作用。
5.菠菜：含丰富的维生素和铁，有助于补血。
合理食用这些补血佳品，有助于改善贫血状况，但如有严重贫血应及时就医。
2017-07-21 16:15

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