冬瓜有何食疗功效_即问即答

即问即答

冬瓜有何食疗功效

2024-10-23 13:51 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

冬瓜的食疗功效有哪些？

回答1
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谷印亮医师

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理疗科

冬瓜具有清热解暑、利尿消肿、降脂减肥、美容养颜、护肾润肺等食疗功效。 1.清热解暑：冬瓜性凉，能清除体内热毒，缓解暑热烦渴。 2.利尿消肿：富含钾元素，促进尿液排出，减轻水肿症状。 3.降脂减肥：热量低，膳食纤维丰富，减少脂肪吸收，有助于控制体重。 4.美容养颜：含维生素 C 等抗氧化物质，能延缓皮肤衰老，使肌肤保持弹性。 5.护肾润肺：对肾脏和肺部有一定的滋养作用，辅助改善相关功能。总之，冬瓜是一种营养丰富且具有多种食疗功效的食材，但食用时应适量，结合个人体质和健康状况合理食用。
2024-10-23 20:55

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什么是食疗? 　　食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。李时珍的《本草纲目》不单介绍药物，更记载有300多种日常食物的疗效，并提出多种食疗药膳方。遵守食疗原则有利于人体健康和疾病的防治。与此相反，若不遵守食疗原则就不利于这种目的，甚至有害。查看全文»

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