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回答1
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罗建君 副主任医师
肇庆市第一人民医院
三级甲等
中医科
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经常没精神不一定是气虚。可能与睡眠不足、压力过大、营养不良、疾病因素等有关。若长期如此,建议就医检查。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。
2017-07-22 08:42
1.气虚导致:中医认为,气是人体基本物质,气虚可致周身倦怠乏力,四肢肌肉失养。
2.睡眠影响:睡眠质量差或时间不足,易使人没精神。
3.心理压力:长期精神紧张、压力大,会影响精神状态。
4.营养缺乏:如缺乏维生素、矿物质等,身体机能下降,导致没精神。
5.疾病因素:某些疾病如贫血、甲状腺功能减退等,也会有没精神的表现。
总之,没精神的原因多样。若频繁出现,应引起重视,明确原因后对症处理。
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