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谷印亮 医师
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理疗科
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预防白带过多，需从个人卫生、饮食调节、生活习惯、避免感染、定期检查等方面着手。 1.个人卫生：每日清洗外阴，保持局部清洁干燥，使用干净的卫生用品。 2.饮食调节：少吃辛辣、油腻、生冷食物，多吃蔬菜水果，保持饮食均衡。 3.生活习惯：规律作息，避免熬夜和过度劳累，适度运动增强体质。 4.避免感染：注意性生活卫生，不与他人共用毛巾、浴巾等私人物品。 5.定期检查：每年进行妇科检查，及时发现和处理潜在的妇科问题。 6.内衣选择：穿着宽松、透气的棉质内衣，勤换洗。 7.情绪管理：保持心情舒畅，减少精神压力对内分泌的影响。 总之，预防白带过多需要综合多方面的措施，长期坚持良好的生活和卫生习惯，才能有效降低白带过多的发生风险。
2024-10-24 10:51
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