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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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山药排骨汤具有健脾益胃、滋肾益精、润肺止咳、降低血糖、增强免疫力等功效。 1.健脾益胃：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收。排骨能提供丰富的蛋白质和营养，两者搭配，可增强脾胃功能。 2.滋肾益精：山药有滋肾益精的作用，对于肾亏遗精、妇女白带多等症状有一定的改善作用。 3.润肺止咳：山药入肺经，有润肺止咳的功效，适合肺虚咳嗽的人群食用。 4.降低血糖：山药中的黏液蛋白有降低血糖的作用，对糖尿病患者有一定的益处。 5.增强免疫力：排骨富含蛋白质、钙等营养成分，与山药一起食用，有助于增强身体的免疫力，提高抵抗力。 总之，山药排骨汤是一道营养丰富且具有多种保健功效的汤品，但食用时也需适量，根据个人体质合理选择。
2024-10-24 04:14
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