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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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姚筱 主任医师
惠州市第三人民医院
三级甲等
肾内科
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肾虚患者要注意饮食、生活习惯、运动、用药及定期检查等方面。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
2017-07-05 11:39
1.饮食调理：避免过多食用苦寒、冰凉的食物，如苦瓜、猪肉、鹅肉、啤酒等。
2.减少化学接触：少接触洗涤剂，避免其残留物过多摄入。
3.合理运动：选择适合自身的运动，如散步、慢跑、快步走等，强度不宜过大。
4.规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜。
5.用药注意：如需用药，应在医生指导下使用，如金匮肾气丸、六味地黄丸等，切勿自行用药。
6.情绪调节：保持心情舒畅，避免焦虑、紧张等不良情绪。
肾虚患者通过注意上述方面，有助于改善症状，促进身体恢复，但具体调理方式应根据个人情况而定。
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