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回答1
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彭解人 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
耳鼻喉科
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预防慢性干燥性鼻炎，可从环境调节、生活习惯、饮食、鼻部护理及锻炼等方面着手。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
2017-07-27 09:52
1.环境调节：保持室内空气湿润，可使用加湿器，避免长期处于干燥、多尘环境。
2.生活习惯：戒除挖鼻、用力擤鼻等不良习惯，规律作息，减少熬夜。
3.饮食：多喝水，多吃蔬菜水果，如梨、苹果、菠菜等，避免辛辣刺激性食物。
4.鼻部护理：定期用生理盐水清洗鼻腔，涂抹适量的油性滴鼻剂。
5.锻炼：适度进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，增强自身抵抗力。
通过以上多种方式的综合运用，有助于预防慢性干燥性鼻炎的发生。
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