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回答1
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陈毅荣 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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你好,游泳还可以帮助我们预防颈椎病,大家应该没想到吧。在游泳的时候,我们的身体会散发热量,而且散发得很快。但是身体的运动没有停止,在不断产热的同时,身体要做出及时调节体温的工作,就会增加我们的新陈代谢。这样长时间下来,身体就会比较容易适应气温。适应能强了,对于因温度改变而容易患的感冒有很好的预防效果,加强的新陈代谢也会使我们的免疫得到根本的提升。我们在游泳的时候,身体会受到较好的承托,骨骼也处于放松状态,所以长期游泳能很好的预防颈椎病。
2017-07-16 08:35
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