大便又硬又黑且肛门疼，可能是饮食不当、肠道疾病、药物影响等因素所致。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.饮食调整增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全谷物等，多喝水，以促进肠道蠕动，改善大便性状。
2.养成良好排便习惯每天定时排便，避免憋便，排便时不要过度用力。
3.适度运动如散步、慢跑、瑜伽等，有助于增强肠道蠕动功能。
4.药物治疗可在医生指导下使用乳果糖口服液、开塞露等药物辅助排便，但需遵医嘱。
5.检查治疗若症状反复或伴有其他异常，如腹痛、消瘦等，应及时到医院进行肠镜等检查，以排除肠道器质性病变。
通过上述综合调理，多数情况下能改善大便又硬又黑且肛门疼的症状。但如果问题持续存在或加重，务必寻求专业医疗帮助。

你好，大便很硬，很黑，拉的时候肛门也疼可能是便秘或上消化道出血引起的，建议你查胃镜和便常规检查看看，注意饮食卫生，不要吃辛辣刺激性和凉的食物，查清病因对症治疗。

你好，根据你所说的情况，可能是因为上消化道出血引起的。建议做一下大便隐血试验检查，若是出血的，建议做胃镜检查的，看看有无问题。并建议保养，避免刺激饮食。避免上火。