手腕粉碎性骨折康复后受伤关节总是疼痛，可能是由于骨折未完全愈合、创伤性关节炎、关节粘连、肌肉力量不平衡、神经损伤等因素所致。 1. 骨折未完全愈合：骨折的愈合需要一定时间，如果康复期间过早活动或未遵循医嘱进行休养，可能导致骨折愈合不良，从而引起疼痛。这时需要继续制动休息，定期复查 X 光片，了解骨折愈合情况。 2. 创伤性关节炎：骨折时关节面受损，后期可能发展为创伤性关节炎，出现疼痛、肿胀和活动受限。治疗上可采用热敷、理疗，疼痛明显时服用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等，遵医嘱用药。 3. 关节粘连：康复过程中关节活动不足，可能导致关节粘连，影响活动并引起疼痛。需要加强康复锻炼，如屈伸、旋转等动作练习。 4. 肌肉力量不平衡：受伤后周围肌肉力量恢复不均衡，可能导致关节受力异常，引发疼痛。可通过针对性的肌肉训练来改善。 5. 神经损伤：骨折可能损伤周围神经，引起疼痛、麻木等症状。可使用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素 B1、维生素 B6 等。 总之，手腕粉碎性骨折康复后关节疼痛的原因较为复杂，需要综合评估，采取相应的治疗措施。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。