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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈志光 副主任医师
阳江市人民医院
三级甲等
中医科
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汗蒸是否能去湿气，取决于个人体质、频率、时长等。此外，还应注重预防湿气入侵。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2017-08-04 10:23
1.体质差异：虚性体质不适合汗蒸，痰湿体质较适合，但时间不宜长。
2.排汗原理：通过远红外线高温让身体发汗，排出湿寒之气和毒素垃圾。
3.新陈代谢：加快身体新陈代谢和循环，有益健康。
4.预防为主：保持清淡饮食，避免凉食，适量锻炼，远离潮湿环境。
5.注意事项：汗蒸次数和时长要适宜，熏蒸后以身体舒畅为宜。
总之，汗蒸对去湿气有一定作用，但要综合考虑多方面因素，且预防湿气更重要。
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