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回答1
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谢芳 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
消化内科
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胃不好时喝粥并非普遍适用,且养胃食物多样,如南瓜、牛奶、菠菜、桂圆、胡萝卜等。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
2017-08-04 11:17
1.南瓜:性温味甘,入脾、胃经,能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,其果胶可保护胃肠道粘膜。
2.牛奶:营养丰富,含蛋白质,能补肺胃、生津液、润大肠,对消化道溃疡等有疗效。
3.菠菜:富含纤维素助肠道蠕动,能促进胃和胰腺分泌,增加食欲,帮助消化。
4.桂圆:性温味甘,可益气补血、安神定志、温胃补脾。
5.胡萝卜:含胡萝卜素,转化为维生素 A 后能明目养神,增强抵抗力,有益胃肠道。
总之,胃不好不能一概而论靠喝粥养胃,应根据自身情况选择合适食物。同时,若胃不适严重,应及时就医,在医生指导下进行调理和治疗。
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