-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
吴熙 副主任医师
中国医学科学院肿瘤医院
三级甲等
综合科
-
中年人预防血栓，要从饮食、运动、控制基础病、定期体检、改善生活习惯等方面着手。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
2017-08-07 10:08
1.饮食：减少高油高盐高糖食物摄入，多吃蔬菜水果和粗粮。
2.运动：坚持每周适量运动，如快走、慢跑、游泳等。
3.控制基础病：积极治疗高血压、高血脂、糖尿病等。
4.定期体检：监测血脂、血糖、血压等指标，早发现早干预。
5.改善生活习惯：戒烟限酒，避免久坐久卧，保证充足睡眠。
总之，中年人预防血栓需要综合多方面进行，长期坚持才能有效降低血栓风险。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
