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吃什么菜能把肾洗的很干净?

吃什么菜能把肾洗的很干净?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    刘璠娜 主任医师

    暨南大学附属第一医院

    三级甲等

    肾内科

    肾的主要功能是排出毒素,肾脏会过滤血液排除盐、毒素及所有不需要的物质进入人体。如此日积月累,盐毒堆积,毒素就会越来越多。那么,吃什么菜能把肾洗的很干净呢? 一般而言,在生活中,以下食物能起到清洗肾的作用:
    1.大蒜。新鲜大蒜具有很强的抗炎属性,还可降低胆固醇,是益肾饮食的最佳选择之一,而且大蒜还是强抗氧化剂。
    2.西兰花。西兰花是十字花科蔬菜富含膳食纤维、维生素C和维生素K等有益肾功能的营养素,并且含钾量相对较低,有助护肾。
    3.苹果。苹果中含有大量有助抵抗炎症的化合物,而且含钾量相对较低,是保护肾脏的完美零食。
    4.香菜。香菜散发一股特殊的香气,香菜被认证为排肾毒的纯天然食材。中医认为,香菜性温,通心、脾经,具有温中健脾、下气消食等功效,且还能促进肾脏排毒。用香菜排肾毒的最好方式则是饮用香菜汁。香菜洗净、切碎,置入锅中加水温煮,约10来分钟,随后滤出香菜叶,即可饮用,亦可搭配其他果汁混合。
    5.冬瓜。冬瓜性寒、味甘,蕴含蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分,其中所含的汁液摄入体内后,能对肾脏产生刺激并增加其尿量,从而达到促进排毒的作用。
    6.桑葚。
    桑葚味甘、性寒,具有不错的滋养肾脏、生津止渴的效果,其所含的膳食纤维尤为丰富,是普通水果的5倍,能有效的促进肠胃蠕动,促进毒素排出,大大减轻肾脏负担。

    2017-08-07 11:33
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擅长:擅长肾病综合征、狼疮性肾炎、紫癜性肾炎、急慢性肾小球肾炎、肾功能不全等肾病,拥有丰富的临床经验。

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擅长:擅长中西医结合治疗急慢性肾炎、肾病综合征,急慢性肾衰竭;尤其是在膜性肾病、狼疮性肾炎、紫癜性肾炎等方面有独到见解;对高血压、糖尿病、冠心病等内科常见病的治疗有着丰富的临床经验;精于血液净化相关治疗技术及其并发症的防治。

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擅长:运用中医、中西医结合诊治肾脏病、对肾病综合征、肾炎、肾衰竭、狼疮性肾炎、过敏性紫癜性肾炎、糖尿病肾病、干燥综合症等诊断和治疗,有丰富的临床工作经验。

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