-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
何凤怡 医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
-
甘油三酯高可能增加心血管疾病风险。饮食调整对控制甘油三酯水平很重要。如果甘油三酯过高，建议就医。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2017-08-07 10:18
1.富含膳食纤维的食物：如燕麦、荞麦、豆类等，可促进肠道蠕动，减少脂肪吸收。
2.新鲜蔬菜：像西兰花、芹菜、菠菜等，富含维生素和矿物质，有助于降低血脂。
3.低糖水果：如苹果、梨、柚子等，富含维生素和果胶，不会导致血糖快速上升。
4.优质蛋白质：如鱼肉、鸡肉、瘦肉等，脂肪含量低，利于血脂控制。
5.坚果：适量食用杏仁、核桃等，含不饱和脂肪酸，对心血管有益。
合理饮食有助于控制甘油三酯水平，但需长期坚持。同时，要定期复查血脂。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
