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回答1
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梁咏竹 住院医师
广东省中医院
三级甲等
治未病中心
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女性肾虚可能由先天不足、劳累过度、久病伤肾、情志失调、年龄增长等因素引起。若症状严重，应及时就医。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2017-08-07 17:00
1.多吃黑色食物，如黑豆、黑芝麻等，可滋补肾阴。
2.食用核桃、板栗等坚果，有助于补肾气。
3.适量食用枸杞，能滋补肝肾。
4.选择猪腰、牡蛎等，有一定的补肾作用。
5.常喝山药粥，健脾补肾。
6.多吃红枣，能补气血，间接滋养肾脏。
通过合理的饮食调理，对改善女性肾虚有一定帮助，但要长期坚持，并结合良好的生活习惯。
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回答2
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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你好，一般是可以选择中药调理治疗的。最好是中医辩证看看是肾阴虚，肾阳虚的。以及根据具体情况食疗。避免疲劳和熬夜。
2017-08-20 19:05
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