目前隆胸常见的方法有假体和自体脂肪两种。如果您身体较瘦胸部有点平可以采用假体直接植入，可以一步到位达到您想要的丰满程度，如果您胸部基础可以身体其他地方又比较胖可以采用自体脂肪移植，即可丰胸又可以达到瘦身的效果。术前的话避开月经期做一些常规的检查就好了，术后的话饮食方面注意下，体力活不能做。恢复好这些都没有影响的

假体隆胸术后注意事项如下：1、假体隆胸术后按医嘱使用抗生素，注意观察伤口，如发生严重感染，必须取出假体以后另行手术。2、在做完假体隆胸术后7天就可以拆线，拆线后病人穿紧身衣，佩戴定型文胸，禁止戴一般文胸，以防假体变形，术后1个月内禁止做剧烈运动。3、需要注意的是，假体隆胸术后病人采取半卧位，并限制上臂活动10～14天，以防假体移位，术后48小时拔除引流条，并检查伤口及乳房假体位置。如发现假体移位或两侧不 对称，应用手法调整后用敷料加压包扎固定。

应注意避免用力挤压乳房，睡姿要正确，女性的睡姿以仰卧为佳，尽量不要长期向一个方向侧卧，这样易挤压乳房，而俯卧则会加重假体负担;夫妻同房时，应尽量避免男方太用力挤压乳房，这些对于隆胸手术的效果影响都是很严重的。其次，应避免配戴不合适的乳罩。配戴乳罩不可有压抑感，即乳罩不可太小，应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜，乳罩的肩带不宜太松或太紧，其材料应是可少许松紧的松紧带，乳罩凸出部分间距适中，不可距离过远或过近。另外乳罩的制作材料最好是纯棉，不宜选用化纤织物。