肩膀酸痛按摩后加重且肿不敢动，可能是按摩不当、肌肉拉伤、肩周炎、颈椎病、肩关节炎等原因造成的。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.按摩不当：按摩手法过重或位置不准确，可能损伤局部组织，导致疼痛和肿胀。应停止按摩，注意休息。
2.肌肉拉伤：按摩时用力过度，使肩部肌肉纤维撕裂，引起疼痛、肿胀和活动受限。可先冷敷，72 小时后热敷。
3.肩周炎：肩部关节周围软组织发生炎症，本身就会有疼痛和活动障碍，不当按摩可能加重症状。治疗包括物理治疗、药物治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠等。
4.颈椎病：颈椎病变压迫神经，可导致肩部放射性疼痛。需要改善不良姿势，必要时进行牵引治疗。
5.肩关节炎：如风湿性关节炎、骨关节炎等，关节本身存在病变，按摩刺激可能使症状加重。可使用抗风湿药物，如甲氨蝶呤，或软骨保护剂，如硫酸氨基葡萄糖。
肩膀出现这种情况后，应注意休息，避免肩部过度活动。如果症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。