你好，具体血压多少？正常人的血压是在140/90mmhg以下，年轻人的高血压需要注意有没有继发性的原因，有没有家族史？平时注意监测血压，建议低盐低脂饮食，多吃水果，适量运动。

高血压是一种常见的慢性病，治疗方法包括改善生活方式、药物治疗等，饮食方面也有诸多注意事项，如低盐、低脂、低糖、高钾、高纤维等。 1.治疗方法： 改善生活方式：控制体重，适量运动，戒烟限酒，避免长期精神紧张和压力过大。 药物治疗：常用降压药有利尿剂（如氢氯噻嗪）、钙通道阻滞剂（如硝苯地平）、血管紧张素转换酶抑制剂（如卡托普利）、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂（如厄贝沙坦）、β受体阻滞剂（如美托洛尔）等。患者需遵医嘱用药。 2.饮食注意： 低盐：减少钠盐摄入，每日不超过 6 克。 低脂：少吃动物脂肪、油炸食品。 低糖：控制甜食摄入，预防肥胖。 高钾：多吃新鲜蔬菜和水果，如香蕉、菠菜等。 高纤维：增加全谷物、豆类等摄入。 总之，高血压患者要重视治疗和饮食调整，定期测量血压，遵医嘱治疗，以控制血压，减少并发症的发生。

高血压患者建议低盐低脂饮食，需要检查一下血脂是不是异常，血脂异常还要同时服用降低血脂的药物治疗，在医师的指导下服用阿司匹林肠溶片，非诺贝特缓释胶囊治疗的。