-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
妙存帅 医师
威县中医院
二级甲等
中医科
-
顺产后进行健美运动的时间因人而异，一般取决于身体恢复情况、产后并发症、个人体质、运动强度和产后护理等因素。 1. 身体恢复情况：顺产会对盆底肌、子宫等造成一定损伤。如果产后 42 天复查，身体各器官恢复良好，可尝试轻度运动。 2. 产后并发症：若有产后出血、感染等并发症，需待完全康复后，通常要延长至 3 个月甚至更久。 3. 个人体质：体质较好的女性可能恢复较快，2 个月左右能开始健身；体质稍弱则需更久。 4. 运动强度：高强度的健美运动建议在产后 6 个月左右开始；低强度运动可适当提前。 5. 产后护理：注重饮食营养、充足睡眠和心理调适，有助于身体恢复，提前健身时间。 总之，二胎顺产后进行健美运动的时间不能一概而论。建议在产后定期复查，根据自身身体状况，在医生指导下逐步恢复运动。
2024-10-24 04:48
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
流产一般需要花费多长时间？
刚怀孕一个月需要注意哪些方面？
患有甲低是否可以怀孕？
怀孕时酮体高有哪些危害？
月经推迟半个月没来是怀孕了吗
怀孕前需要进行哪些项目的检查？
怀孕 55 天胎儿是否已成型？
生化妊娠后何时能同房及再次怀孕？
如何看懂三维彩超？
孕吐是否与体质有关？
如何判断自己是否怀孕？
怀孕 36 周见红肚子不痛如何处理
宝宝吸奶方式不对如何有效纠正？
来月经就一定意味着没怀孕吗
分娩前感冒如何在生产前缓解症状？
骨盆小等生理状况能否顺产？
怀孕一个月孕酮正常范围是多少
怀孕 14 周下腹隐隐作痛是什么原因？
血 hcg 值 729mul/ml 是否正常？
孕晚期怎样自数胎动算正常？