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关阳 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
营养科
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高尿酸是由于嘌呤代谢紊乱导致血液中尿酸增多的疾病,长期不控制会引发多种并发症。通过饮食调节有助于控制尿酸水平。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。
2017-08-11 10:30
1.西红柿:富含多种成分,能碱化尿液,溶解更多尿酸。
2.芹菜:含丰富营养,促进尿酸排出,钾还能降血压。
3.问荆茶:有利尿作用,可大量排尿,降低尿酸浓度。
4.黑色食物:如黑米、黑荞麦等,能强化肾脏功能,促进尿酸排泄。
5.多喝水:每日2000毫升白开水,加速尿酸排泄,少喝含嘌呤高的汤。
6.多吃碱性食物:如新鲜蔬菜、水果、牛奶等,利于结石溶解。
合理饮食对控制高尿酸十分重要,但严重时仍需就医治疗。
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