头重且感觉压迫可能由多种原因引起，如睡眠不足、颈椎病、高血压、脑部疾病、精神心理因素等。 1. 睡眠不足：长时间睡眠缺乏或质量差，会导致大脑得不到充分休息，引起头重和压迫感。应调整作息，保证充足睡眠。 2. 颈椎病：颈椎病变可能压迫神经和血管，影响脑部供血，从而出现此类症状。可通过牵引、按摩等方式缓解。 3. 高血压：血压过高会使脑血管压力增大，产生头重和压迫感。需要监测血压，必要时服用降压药物，如硝苯地平、氨氯地平、缬沙坦等。 4. 脑部疾病：如脑供血不足、脑梗死等，影响脑部血液循环和神经功能。需要进行相关检查，如头颅 CT 或磁共振成像（MRI），明确诊断后治疗。 5. 精神心理因素：长期焦虑、紧张、压力大等，可能导致植物神经功能紊乱，出现头部不适。要注意心理调节，必要时寻求心理医生帮助。 总之，头重且有压迫感可能是多种原因造成的。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

你好，这个颈椎病或者血管神经性头痛。需要遵医嘱服用药物和流质易消化饮食。不能吃辛辣刺激性食物 生冷食物。必要时服用养血清脑颗粒 。