月经减少、痛经且头晕可能由多种因素引起，如内分泌失调、子宫疾病、贫血、精神因素、生活方式等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌异常，可能影响子宫内膜的生长和脱落，导致月经减少和痛经。可通过激素六项检查明确，治疗上可能会使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片等药物。
2.子宫疾病：像子宫肌瘤、子宫内膜异位症等，会影响子宫的正常生理功能，引发月经异常和疼痛。治疗方法因病而异，可能包括药物治疗（如地诺孕素片）或手术治疗。
3.贫血：长期月经过多可能导致贫血，引起头晕。需要检查血常规明确，可补充铁剂（如硫酸亚铁片）、维生素 B12 等改善。
4.精神因素：长期焦虑、紧张、压力大，可能导致神经内分泌紊乱，影响月经。需要调整心态，必要时进行心理疏导。
5.生活方式：过度节食、熬夜、缺乏运动等不良生活习惯，也可能影响月经。应保持规律作息、均衡饮食和适度运动。
总之，出现月经减少、痛经且头晕的症状，应引起重视。建议及时到正规医院妇科就诊，进行相关检查，明确病因后采取针对性的治疗措施。同时，要注意保持良好的生活习惯，有助于改善症状。

月经量少，考虑为内分泌失调、子宫内膜过薄引起的，女性出现痛经，考虑为保暖不足、妇科炎症引起的，可以口服止疼药物的，要忌刺激性、生冷的食物的慑入。