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回答1
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王博炜 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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早上起来面部出油、贪睡、肩膀酸痛，可能与不良生活习惯、疾病、环境因素、内分泌失调、颈椎问题等有关。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2017-08-16 14:01
1.不良生活习惯：长期熬夜、睡眠质量差、睡前大量进食油腻食物等，都可能导致早上起来面部出油、贪睡。应调整作息，保证充足睡眠，睡前避免吃油腻食物。
2.疾病：肩周炎、颈椎病可能引起肩膀酸痛。肩周炎多因肩部肌肉劳损、受寒等，颈椎病则可能因颈椎间盘退变等。需通过按摩、热敷缓解，严重时就医治疗。
3.环境因素：睡眠环境温度湿度不适宜，如过热、过潮，可能影响睡眠质量，导致贪睡，也可能使面部出油增多。要改善睡眠环境。
4.内分泌失调：体内激素水平失衡，可能出现上述症状。需保持良好心态，适当运动，必要时就医调理。
5.颈椎问题：长期低头、坐姿不良等导致颈椎病变，压迫神经，引起肩膀酸痛。要注意颈部姿势，多做颈部伸展运动。
出现这些症状，如果调整生活方式后仍无改善，建议及时到正规医院就诊，明确原因，进行针对性治疗。
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