出冷汗、虚汗的原因较多，可能是身体虚弱、内分泌失调、感染、植物神经紊乱、某些疾病等引起。如果情况持续或加重，建议及时就医。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.身体虚弱：如过度劳累、睡眠不足、营养不良等，导致身体机能下降，容易出冷汗、虚汗。需注意休息，保证充足睡眠，均衡饮食。
2.内分泌失调：例如甲状腺功能亢进、糖尿病等，影响体内激素水平。应就医检查，明确诊断后针对性治疗。
3.感染：像细菌或病毒感染引起的发热前期，可能出现冷汗。要注意监测体温，及时抗感染治疗。
4.植物神经紊乱：压力大、情绪紧张时可能发生，调整心态，适当运动有助于缓解。
5.疾病因素：某些心血管疾病、贫血等也会导致。需做相关检查，明确病因后治疗。
总之，出冷汗、虚汗的原因多样。若症状持续不好转，务必及时就医，以便明确原因，采取合适的治疗措施。

你好，一般情况下，自己出冷汗不适的问题，考虑可能是跟自身体质有关系，可能是体虚，肾阴虚的问题引起的不适，可以就中医进行调理的。

你好，可能是因为更年期引起，也可能是因为三高症，或由于内分泌失调，或由于体质因素造成的。最好是身体健康体检，确诊疾病进行治疗。避免上火。多补充水分。