手掌骨折恢复阶段疼痛可能由多种原因引起，如骨折未完全愈合、局部组织粘连、活动不当、炎症反应、心理因素等。 1. 骨折未完全愈合：骨折处的骨痂生长需要时间，在未完全愈合时可能会有疼痛。此时应继续固定，避免过早活动，定期复查 X 线了解骨折愈合情况。 2. 局部组织粘连：骨折后周围组织可能发生粘连，活动时产生疼痛。可通过热敷、按摩等方式缓解，促进局部血液循环。 3. 活动不当：过早或过度活动手掌，会牵拉骨折部位导致疼痛。需遵循医生建议进行适度的功能锻炼。 4. 炎症反应：受伤部位可能存在炎症，引起疼痛。可在医生指导下使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等。 5. 心理因素：对疼痛过度紧张和焦虑可能加重痛感。应保持良好心态，分散注意力。 手掌骨折恢复阶段疼痛需要综合分析原因，并采取相应措施。患者应严格遵循医嘱进行治疗和康复，如有持续不缓解或加重的疼痛，应及时就医。

你好，X线拍片骨头愈合还好的情况下可以适当活动的。完全愈合需要半年左右。 平时应该做功能锻炼注意功能锻炼防止关节僵硬。建议你定期去医院拍片复查根据情况来说， 饮食方面可以多喝点骨头汤。