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回答1
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李云斌 副主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
康复医学科
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周围神经炎患者进行锻炼时,应注意强度适中、方式多样、循序渐进、避免受伤、坚持锻炼等。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。
2017-08-17 09:17
1.强度适中:选择低强度运动,如散步、瑜伽,避免过度疲劳。
2.方式多样:结合有氧运动和力量训练,如慢跑、简单的肢体伸展。
3.循序渐进:逐渐增加运动时间和难度,如从短距离行走开始。
4.避免受伤:做好防护措施,运动前充分热身。
5.坚持锻炼:养成规律运动习惯,每周至少三次。
合理的锻炼有助于周围神经炎的恢复,但需根据自身情况调整。
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