双脚骨折内固定术后,左脚可负重右脚不行,如何练习
医生,你好,我是左脚踝骨粉碎性骨折,右脚胫腓骨骨折,内固定手术2个多月了,前天去医院拍了片,医生说左脚可以慢慢下地负重了,右脚还不行,但我现在感觉两个脚都差不多,是不是先慢慢练站,再慢慢练走啊,有点不敢站,怕脚受不了,你说,我该怎么练习,谢谢
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回答1
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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双脚骨折内固定术后,左脚已能开始负重但右脚还不行,练习需循序渐进,包括心理准备、肌肉锻炼、平衡训练、辅助工具使用、注意事项等。 1.心理准备:克服恐惧心理很重要,要相信身体的恢复能力和医生的判断。 2.肌肉锻炼:先进行脚部和腿部肌肉的收缩放松练习,增强肌肉力量。 3.平衡训练:在安全的情况下,单脚站立,逐渐增加时间,提高平衡感。 4.辅助工具使用:初期可借助拐杖,减轻脚部负担,增加稳定性。 5.注意事项:练习时要注意观察脚部反应,如有疼痛加剧、肿胀等异常应立即停止。每次练习时间不宜过长,避免过度疲劳。 总之,康复训练要耐心和谨慎,遵循医生建议,逐步恢复双脚功能。
2024-10-24 02:44
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