女儿缺铁性贫血一个多月，如何做食物？_即问即答

即问即答

女儿缺铁性贫血一个多月，如何做食物？

2024-10-24 09:58 点击扫描二维码更精彩

疾病：缺铁性贫血

问题：

我女儿检查出缺铁性贫血一个多月了，我想问一下怎样做些食物？

回答1
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陈杰波医师

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内科

缺铁性贫血患儿的饮食调理很重要，可通过食用富含铁、蛋白质、维生素 C 等营养的食物来改善，如动物肝脏、瘦肉、蛋类、新鲜蔬果等。 1. 动物肝脏：猪肝、鸡肝等富含大量易吸收的铁元素，每周可安排 1-2 次。 2. 瘦肉：如牛肉、猪肉中的瘦部分，能提供优质蛋白质和铁。 3. 蛋类：鸡蛋是优质蛋白质和铁的良好来源。 4. 新鲜蔬果：菠菜、苋菜等绿叶蔬菜，以及橙子、草莓等水果，富含维生素 C，能促进铁吸收。 5. 豆类：如红豆、黑豆，含有一定量的铁和蛋白质。总之，通过多样化的饮食为孩子补充营养，有助于改善缺铁性贫血状况，但同时要定期复查，监测恢复情况。如贫血严重，还需遵医嘱进行药物治疗。
2024-10-24 11:58

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回答2
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申兰阔医师

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全科

你好，这个需要遵医嘱服用药物维生素C和葡萄糖酸亚铁口服液。需要改善饮食结构。改善饮食很重要，多吃含铁,蛋白质的食物,如木耳,大枣,乌鸡。祝健康。
2024-10-25 00:26

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就医问药

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什么是缺铁性贫血? 　　铁是血红蛋白合成中不可缺少的元素。正常成人体内含铁3～4.5g。缺铁性贫血(IDA)是体内长期铁负平衡的最终结果。是由于体内储存铁(包括骨髓、肝、脾及其他组织内)消耗殆尽，不能满足正常红细胞生成的需要而发生的贫血，属小细胞低色素性贫血。缺铁性贫血是世界上最常见的贫血，也是老年性贫血中最常见的类型之一，可占贫血中的20%～50%。查看全文»

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