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回答1
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李想 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
骨科
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右手腕骨裂拆石膏后，需注意休养、功能锻炼、饮食、保暖及避免不良习惯等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
2017-08-20 16:37
1.休养：避免过度活动，防止再次受伤。
2.功能锻炼：适度进行手腕的屈伸、旋转练习，增强肌肉力量。
3.饮食：多吃富含蛋白质、钙质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼虾。
4.保暖：注意腕部保暖，避免受寒。
5.避免不良习惯：不抽烟喝酒，保证充足睡眠。
只要注意以上方面，手腕会逐渐恢复正常功能。
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