锌元素 白癜风病人应补充锌元素，锌是人体必需微量元素之一，玄色素形成过程中某些递氢的氧化酶中均含有锌离子，而且玄色素内锌含量高，锌元素不足，可能减少病人皮肤里的玄色素合成，影响病人白癜风病情的康复。 铜元素 白癜风病人应补充铜元素，铜主要参与多种酶的合成，酪氨酸酶就是一种含铜酶。铜元素不足会影响病人体内的酪氨酸酶的活性，影响病人体内玄色素的合成，不利于病人白癜风病情的康复。 硒元素 白癜风病人应补充硒元素，硒能对维生素A、E、K的吸收进行调节，维持正常代谢，补硒具有增强抵抗力的作用，因此，白癜风病人应该适当补充硒元素。

病情分析： 你好，根据你说的情况，白癜风是一种黑色素脱失性皮肤病。 指导意见： 平时多吃含酪氨酸多的食物比如动物内脏，肉类，黑豆等。少吃含维c的食物。

为了避免白斑扩散，同学先不要过于烦恼，压力过大、合成黑色素所需的微量元素缺失都是诱发白癜风的因素，如果过于烦恼这个疾病那么对疾病本身也是非常不利的，建议您先调整好心态，积极的配合医生治疗。另外白癜风患者需要补充的微量元素，患者应多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。加强日常防护，少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，鱼虾等海产品，富含维生素C的水果如桔子，橙子，柚子，猕猴桃，西红柿，山楂，杨梅等也要少吃，可以多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及动物肝脏等对病情有好处。