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回答1
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杨方 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
儿科
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儿童出虚汗可能由多种原因引起,如体质虚弱、缺钙、新陈代谢旺盛、疾病影响、穿着过多等。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。
2017-08-22 20:48
1.体质虚弱:儿童体质较弱时容易出虚汗,可适当食用一些具有益气补虚作用的食物,如山药、红枣、枸杞等。
2.缺钙:钙摄入不足也可能导致出虚汗,多吃富含钙的食物,如牛奶、豆制品、虾皮等。
3.新陈代谢旺盛:孩子生长发育快,新陈代谢旺盛,可增加水分摄入,多吃新鲜水果,如橙子、梨等。
4.疾病影响:如果是因疾病,如感冒发烧后出虚汗,饮食要清淡易消化,如小米粥、蔬菜汤。
5.穿着过多:及时调整衣物,避免捂热,饮食正常均衡即可。
总之,儿童出虚汗要综合考虑各种因素,调整饮食只是一方面。若情况严重或持续不改善,应及时就医,明确原因。
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