长期梦魇且症状加重，可能由多种因素导致，如精神心理因素、睡眠环境不佳、生物钟紊乱、疾病影响、不良生活习惯等。 1. 精神心理因素：焦虑、抑郁等不良情绪可能引起睡眠障碍，包括梦魇。长期的精神紧张、压力过大也可能是诱因。 2. 睡眠环境不佳：噪音、光线过强、温度不适等都可能影响睡眠质量，增加梦魇发生的概率。 3. 生物钟紊乱：作息不规律，经常熬夜、昼夜颠倒，会打乱人体的生物钟，导致睡眠问题。 4. 疾病影响：某些疾病如睡眠呼吸暂停综合征、心脏病等，可能影响呼吸和睡眠。 5. 不良生活习惯：睡前使用电子设备、吸烟、饮酒、晚餐过饱等，都可能对睡眠产生不良影响。 长期梦魇且症状加重会严重影响生活质量，建议及时就医。可先到神经内科或精神心理科就诊，进行相关检查和评估，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。同时，要注意调整生活方式，保持良好的睡眠习惯。

你好，这种症状属于心理障碍，大多数和长期不良情绪导致精神压力过大所致，建议需要挂精神科，需要根据舌象和脉象采取中药安神药物调理。