上班族久坐电脑前出现腰酸背痛，可能是肌肉劳损、腰椎间盘突出、坐姿不良、缺乏运动、脊柱侧弯等原因引起。 1.肌肉劳损：长时间保持同一姿势，腰部肌肉持续紧张，容易导致劳损。可通过按摩、热敷缓解，使用云南白药膏、活血止痛胶囊等药物。 2.腰椎间盘突出：长期久坐可能使椎间盘受压突出，压迫神经引起疼痛。治疗包括卧床休息、牵引治疗，药物如甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释片等。 3.坐姿不良：错误的坐姿会加重腰部负担。需调整坐姿，佩戴腰围保护。 4.缺乏运动：身体机能下降，肌肉力量不足。应增加运动，如游泳、瑜伽。 5.脊柱侧弯：脊柱结构异常，导致受力不均。严重时可能需要手术矫正。 无论是中医还是西医，都有各自的优势。中医的推拿、针灸等方法可能对缓解症状有帮助；西医的检查和治疗手段较为明确。建议先到正规医院的骨科就诊，明确病因后，根据自身情况选择合适的治疗方法。

你好 考虑是腰肌劳损，肌肉韧带疼痛，劳累疲劳受风寒着凉引起的，可以服用氯唑沙宗片，芬必得胶囊治疗观察看看，避免劳累受风寒着凉

你好：老是坐在电脑面前，最近老是腰酸背疼考虑可能是腰肌劳损引起的腰酸背痛，久坐容易诱发，改善生活习惯可缓解。避免受凉避免久坐，可做运动加强腰背肌的锻炼，可局部涂抹红花油缓解。祝你健康！