外伤引起的软组织挫伤，恢复速度受多种因素影响，包括休息、药物治疗、饮食调理、伤口护理和康复训练。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.休息制动：减少受伤部位活动，避免进一步损伤，促进组织修复。
2.药物治疗：外用如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、红花油等，可缓解疼痛和肿胀。口服布洛芬缓释胶囊、三七伤药片等，有止痛化瘀作用。但用药需遵医嘱。
3.饮食调整：多吃富含蛋白质、维生素C的食物，如瘦肉、橙子等，利于组织修复。
4.伤口护理：保持伤口清洁，避免感染。若有伤口，可用碘伏消毒。
5.康复训练：在症状缓解后，适当进行轻度的伸展和活动，增强肌肉力量。
总之，软组织挫伤后，综合采取上述措施，有助于加快恢复。

你好，怀疑是过敏引起的症状， 一般情况下服用药物对症治疗。可以服用药物赛庚啶片和氯雷他定。另外不能吃辛辣刺激性食物，积极查找过敏原，做脱敏治疗。

皮肤有红肿及脱皮，考虑为过敏引起的，可以采取抗过敏药物治疗的，也可以外用药物，要保持皮肤的清洁，不可以吃鱼、虾、辣椒等食物，以免不利于恢复的。

你好，这个皮肤感染或者皮脂腺分泌旺盛引起的症状，需要遵医嘱服用药物排毒养颜胶囊或者皮肤病血毒丸和局部使用阿达帕林凝胶 。不能吃辛辣刺激性食物。