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张敬东 主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
皮肤科
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外干内油且额头偶冒痘,调理护肤需从生活习惯、饮食、护肤方式、情绪、用药等方面着手。 1.生活习惯:作息规律,避免熬夜,适度运动,促进新陈代谢。 2.饮食:忌辛辣、高脂肪高热量食物,多吃含钾和矿物质丰富的食物,如香蕉、菠菜等。 3.护肤方式:选择温和清洁产品,注重补水保湿,定期敷面膜。 4.情绪:保持心情舒畅,减轻压力,避免焦虑紧张导致内分泌失调。 5.用药:若痘痘严重,可在医生指导下使用阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰凝胶、夫西地酸乳膏等药物。 坚持以上调理方法,可改善外干内油肤质,减少痘痘出现。
2024-09-26 20:57
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