从小就有便秘且不成形，吃苹果有效但停药易复发。可能与饮食结构、肠道蠕动功能、肠道菌群、心理因素、疾病影响等有关。 1.饮食结构：长期饮食不均衡，膳食纤维摄入少，易导致便秘。应多吃蔬菜、粗粮等富含纤维的食物，如芹菜、玉米。 2.肠道蠕动功能：肠道动力不足，使粪便在肠道内停留时间过长。可适当增加运动，促进肠道蠕动。 3.肠道菌群：菌群失调影响肠道正常功能。补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等，有助于改善。 4.心理因素：精神紧张、焦虑等不良情绪可能引发便秘。学会调节情绪，保持放松。 5.疾病影响：某些肠道疾病如结肠炎等也会导致便秘。需要就医检查，明确诊断。 6.药物治疗：可在医生指导下使用乳果糖口服液、聚乙二醇电解质散等，但要遵医嘱。 长期便秘需要综合调理，改变不良生活习惯，必要时就医明确病因并进行治疗。同时，注意不要依赖药物，保持良好的心态和生活方式是关键。

你好，这个习惯性便秘引起的症状，需要遵医嘱服用药物和对症治疗。一般服用药物复方芦荟胶囊或者乳果糖口服溶液和流质易消化饮食。需要养成定时排便习惯以及多吃蔬菜水果 。

你好，这种情况可能是和消化不良有关系的，可以喝点助消化的药物的，要注意饮食卫生的，多喝水，多吃水果和蔬菜的，不要吃辛辣食物和油腻食物的，保持心情通畅的。