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回答1
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刘娟 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
内分泌科
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你好,标准体重就是55公斤左右 ,超重15公斤左右,注意你的饮食,多吃水果和蔬菜。少吃多餐。不要吃高热量食物,不要吃油炸类食物。想要减肥最有效的办法就是进行有氧运动.
2017-08-24 22:22
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