-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
-
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由多种原因引起，如心理因素、环境因素、生理因素、疾病因素和药物因素等。 1.心理因素：生活中的压力、焦虑、抑郁等不良情绪可能导致失眠。需要通过心理调节，如放松训练、心理咨询等来改善。 2.环境因素：噪音、光线过强、温度不适等环境条件不佳会影响睡眠。应改善睡眠环境，保持安静、黑暗和适宜的温度。 3.生理因素：生物钟紊乱、年龄增长等生理变化可能引发失眠。可通过调整作息规律，养成良好的睡眠习惯来缓解。 4.疾病因素：某些疾病如神经衰弱、高血压、糖尿病等可能伴发失眠。需要积极治疗原发疾病。 5.药物因素：某些药物的副作用可能导致失眠，如部分降压药、抗抑郁药等。必要时在医生指导下调整用药。 总之，失眠的原因较为复杂，治疗方法也因人而异。建议患者到正规医院的精神心理科或神经内科就诊，寻求专业医生的帮助。
2024-10-21 13:19
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
左手、左臂发病应如何应对？
左手四个指尖麻木是什么原因引起？
右腰发凉麻木的原因及应对方法是什么？
头有点左偏是否由小时候睡觉导致？
臀部靠近腰部长痘应如何处理？
月经期间肚子发胀且四肢无力是什么原因？
腿老抽筋应如何有效缓解？
头顶发麻、疼是什么原因导致的？
左手和左脚轻微发麻是什么原因？
腿容易发抖的原因有哪些？
高压氧治疗面瘫是否有效？
会阴处皮肤里长硬块应如何处理
甩手时左手小手指发麻应如何处理
经常产生幻觉、健忘、记忆模糊怎样治疗
62 岁母亲头晕目眩失眠多梦等是何因？
肩关节麻痛是何原因？
结节性硬化无遗传能否治愈？
双脚麻木无知觉是什么原因造成的？
如何缓解长期存在的腰部疼痛？
记忆力减退应如何有效治疗？