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回答1
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林硕 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
内分泌科
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身体消瘦不胖可能与疾病、饮食、消化、代谢、遗传等因素有关。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
2017-08-28 22:18
1.疾病：如胃肠道疾病、糖尿病、甲亢等，需就医检查确诊后治疗。
2.饮食：保证摄入足够蛋白质，增加含脂肪、碳水化合物丰富的食物，如肉类、谷物。
3.消化：胃肠功能弱可选择易消化吸收的食物，如鱼肉、肝脏。
4.代谢：基础代谢率过高也可能导致消瘦，可通过适当运动调节。
5.遗传：部分人因遗传天生消瘦，可通过后天努力适当增重。
总之，找到消瘦原因，针对性调整饮食和生活方式，必要时就医治疗。
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