左手腕无故疼痛且肿，活动时加重，可能是腱鞘炎、软组织损伤、关节炎、腱鞘囊肿、骨折等原因引起。 1.腱鞘炎：长时间重复同一动作或手腕过度劳累，导致腱鞘发炎。症状为手腕疼痛、肿胀，活动受限。治疗上可休息、热敷、佩戴护腕，疼痛明显时服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。 2.软组织损伤：如扭伤、拉伤等，会使手腕局部组织受损。表现为疼痛、肿胀。早期冷敷，后期热敷，外用云南白药气雾剂，口服跌打丸。 3.关节炎：常见的有骨关节炎、类风湿关节炎等。多与年龄、自身免疫等有关。除疼痛、肿胀外，还可能有关节变形。治疗包括保暖、休息，服用美洛昔康片、塞来昔布胶囊等。 4.腱鞘囊肿：手腕腱鞘内出现囊性肿物。可引起疼痛和肿胀。较小的囊肿可观察，较大的可能需要手术切除。 5.骨折：外力作用导致手腕骨折。会有剧烈疼痛、肿胀、畸形。需拍片确诊，轻度骨折可石膏固定，严重的需手术治疗。 如果左手腕疼痛肿胀持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确诊断后采取相应的治疗措施。同时，在治疗期间要注意休息，避免手腕过度活动。