1、合理膳食，注意休息 根据白癜风的症状和身体状况，多进食高蛋白、低脂、低糖和B族维生素含量高的食品，避免过多忌口，也不要自暴自弃或持无所谓的态度而过多食用可加剧病情的食品。注意休息，劳逸结合，睡眠充足。多参加有益身心健康的文体活动，但娱乐时间不宜过长，运动量不宜过大。 2、正确就医，避免医源性伤害 多数白癜风患者都曾接受过多种方法治疗，而且白斑复色效果多不理想，容易产生寻找“灵丹妙药”的念头，轻信“包治”“根治”白癜风的宣传，而接受不正规的治疗和滥用各种药物，使身心健康受到伤害。白癜风患者应注意自己心态的调整，正确对待白癜风的治疗现状，相信医学的进步和科学的发展，为自己选择一条正确的就医途径，避免医源性伤害。 3、养成良好的生活习惯 患病后戒除不利于身体健康和影响病体康复的个人嗜好，如嗜麻将、嗜纸牌等。不过量饮酒和吸烟，更不要酗酒，讲究卫生，锻炼身体，养成良好而有规律的生活习惯，自觉营造有利于病体康复的生活环境。

一、发现白癜风后要尽快到医院检查确诊。坚持去医院复诊，病程短、面积小白斑，治疗效果相对较好，不少病人可以完全治愈。 二、生活要有规律。防止经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。 三、适当增加日晒。但切忌过度，以防晒伤。 四、防止皮肤外伤。以免发生同形反应。 五、不可用刺激性强的化妆品和外用药。

注意1、不要涂擦刺激性强的外用药物。白癜风患者的皮肤较敏感，所以好不要涂擦具有光敏性和刺激性的药物，这样容易使皮肤出现起红斑、水泡等不良反应，影响白癜风治疗效果。 注意2、发病后及时进行治疗。在白癜风发生的早期，患者白斑部位的黑色素细胞还未脱失，在这时如果患者能及时进行治疗，就能很快使黑色素细胞功能恢复正常，治疗白癜风。如果拖延至后期，那患者的黑色素细胞会脱失，治疗起来会相对困难。 注意3、保持良好的饮食习惯。白癜风患者需多吃一些富含酪氨酸和微量元素等的食物，如各种动物内脏、新鲜蔬菜、豆制品、瘦肉、蛋等;少吃或不吃辛辣刺激性食物、发物和富含维生素C的食物。