1.白癜风患者应进行适度日晒 由于白癜风的发生是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，因此选择日晒的时间很重要。 2.要时刻保持愉悦的心情 由于精神刺激可以引发白癜风，因此，患者在接受治疗时，要避免受到任何刺激。因为忧虑、恐惧、悲观等情绪，都会影响患者的神经功能，不仅不利于治疗，还有可能加重病情。保持愉快的心情，有助于病情的控制和恢复。 3.做到科学膳食 饮食中缺乏酪氨酸也会影响黑色素的合成，因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。白癜风患者要以积极的心态去配合医生同病魔抗衡，一般都可达到理想的治疗效果。

1、减少与有害物的接触：白癜风患者应尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，经常性接触的工作人员，要作好劳动防护措施。另外注意减少自呼吸道吸入的有害物，白癜风患者尽量不要在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动。 2、注意饮食卫生：蔬菜水果食前要反复以净水冲洗，如时间允许，洗后再以净水浸泡15~30分钟再冲洗食用，以减少农药等有害残留物。儿童由于免疫和消化系统的不成熟，食用水果应洗后削皮，不食用重金属盐超标食品，如用铅容器加工的爆米花类。 3、注意防晒：白癜风患者长时间暴露在强光下应采取防晒措施，旅游、海浴后不但发病者多，而且皮损更趋顽固，以至于会加大治疗难度。因此，白癜风患者长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜。 4、纠正偏食。白癜风患者平时应养成良好的饮食习惯，做到合理膳食与营养平衡，增强自身免疫力。 白癜风治疗过程中预防白癜风扩散是必须解决的问题，因为扩散不仅会加重病情，增加治疗难度，还会对患者的身心造成影响。因此白癜风患者在治疗的过程中，患者要尽量做到防治结合。不过，有效预防白癜风扩散，科学的治疗是关键。

一、保持良好的健康心态，加强自身休养，保持乐观情绪在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。以平和的心态应变环境的变化。正确对待各种突发事件。保持心理平衡，方能维持生理平衡，才能预防白癜风的发生，永保人生的健康。 二、避免有害因素对身体的损害；特别是白癫风易感人群，则应采取一些有效的自我防护措施，。减少紫外光的辐射，避免强光暴晒。少吃辛辣、酸性、刺激性食物。预防各种外伤 三、防止药物的诱发：久服某些药物而发生的白斑，如药物含磺胺基成分类磺胺、噻嗪、氨噻嗪类、中磺丁脲格列本 四、加强体育锻炼，增强免疫功能。 五、纠正偏食；长期偏食必然导致机体营养摄入不足或比例失调。应养成良好的饮食习惯，做到合理膳食与营养平衡对白癫风的预防和治疗具有重要意义。 六、宜穿宽松棉质衣物。