白癜风是一种以白斑为主要特征的皮肤疾病。白癜风医院的专家指出：白癜风的防护与保健之加强身体锻炼，增强体质，预防疾病，白癜风的发病与人体的抵抗力低下有关系，如果没有一个好的身体，很容易产生其它疾病。适当做一些育运动，加强锻炼，可以提高人体的抵抗功能，这样就可以杜绝由于抵抗力低下而诱发白癜风了。提醒大家一定要注意皮肤各种受伤的保护。

不得不承认很多人过于忽视这种事情的重要。合理的饮食习惯，补充所需营养元素，合理的饮食习惯的搭配，可以预防很多疾病的产生，从小养成不挑食、偏食的习惯，挑食偏食会使人体得不到所需的所有营养，结果导致由于某种微量元素的缺失而诱发疾病的发生的。医学研究证明，人体铜元素的缺失是有可能诱发白癜风的;其次，由于维生素C在医学上是一种还原剂，过量摄入维生素C会导致已形成的多巴醌还原成多巴，从而中断了黑素的生物合成，从而诱发白癜风。所以在平时养成合理的饮食生活习惯，可以杜绝白癜风的发生的。广大患者更要注意食物的选择。

为了疾病的早日康复，患者要在很多方面多加注意。良好的心态-心平静气，保证充足的睡眠，从临床上诊治的案例来看，我们不难看出有些患者是由于平时压力过大，没有保证充足的睡眠时间，以及情绪低下等原因诱发白癜风的，所以放松心情，保证睡眠也是可以杜绝一部分白癜风的发生的。建议家人朋友更要耐心开导患者的不良心态。