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回答1
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罗翠文 主治医师
广东省中医院
三级甲等
治未病中心
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湿邪危害健康,祛湿至关重要。薏米虽能祛湿,但还有食物祛湿效果更优。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
2017-09-08 10:36
1.芡实是睡莲科植物“芡”的种子,有“水中人参”美誉。
2.芡实味甘涩、性平,能抗衰延年、补中益气、健脾止泻、固肾益精、除湿。
3.芡实既能健脾,又能除湿,调整脾胃功能,去除体内湿气。
4.但芡实性质固涩收敛,大便硬化者不宜食用,常人也不宜多吃。
5.祛湿不仅靠饮食,还需多运动、汗蒸、拔罐、艾灸,保持环境干燥。
合理选择祛湿食物和方法,有助于维护身体健康。
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