腰间盘突出椎管狭窄能否进行跑步锻炼_即问即答

即问即答

腰间盘突出椎管狭窄能否进行跑步锻炼

2017-09-08 10:39 点击扫描二维码更精彩

疾病：椎管狭窄

问题：

腰间盘突出椎管狭窄能否进行跑步锻炼

回答1
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王博炜副主任医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

创伤骨科

腰间盘突出椎管狭窄是常见的脊柱疾病，会给患者带来诸多不适。其发病原理、症状表现、治疗方法、锻炼方式及注意事项等都需要了解。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.发病原理：腰椎间盘各部分退行性改变，髓核突破纤维环，导致椎管间隙变窄，压迫神经根。
2.症状表现：腰部疼痛、下肢麻木、无力，严重时可能影响行走和大小便功能。
3.治疗方法：包括保守治疗，如卧床休息、牵引、按摩、理疗等；药物治疗，如布洛芬、甲钴胺、甘露醇等；手术治疗，适用于症状严重且保守治疗无效的患者。
4.锻炼方式：不建议跑步等剧烈运动，可选择大步倒走、单杠拉伸等。
5.注意事项：避免久坐、久站、弯腰搬重物，注意腰部保暖，选择合适的床垫。
总之，腰间盘突出椎管狭窄患者需要重视病情，积极治疗，选择合适的锻炼方式，并注意日常生活中的保养。
2017-09-08 11:24

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