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申兰阔 医师
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平躺时左手膀子背部压痛且转头筋痛，可能是不良睡姿、肌肉劳损、颈椎病、肩周炎、筋膜炎等原因引起。 1. 不良睡姿：长时间保持一个不良的睡眠姿势，可能导致局部受压，血液循环不畅，引起疼痛。这种情况通常在调整睡姿、适当活动后可缓解。 2. 肌肉劳损：长期过度使用上肢或肩部肌肉，造成肌肉疲劳和损伤，引发疼痛。建议休息，避免过度劳累，可进行热敷、按摩等物理治疗。 3. 颈椎病：颈椎病变压迫神经，可能导致上肢和肩部疼痛。需避免长时间低头，可佩戴颈托，必要时进行牵引治疗。 4. 肩周炎：肩关节周围的炎症，表现为肩部疼痛和活动受限。可通过功能锻炼、针灸等方法治疗。 5. 筋膜炎：筋膜发生无菌性炎症，引起疼痛。治疗包括药物治疗，如双氯芬酸钠、布洛芬、美洛昔康等，同时要注意保暖和休息。 如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，进行详细的检查和诊断，以便采取针对性的治疗措施。
2024-10-24 05:19
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