后脑涨、舌头硬、有时犯困可能由多种原因引起，如脑供血不足、颈椎病、高血压、脑血管疾病、睡眠呼吸暂停综合征等。 1.脑供血不足：脑部血液循环不畅，导致脑细胞缺氧缺血，引起上述症状。可通过改善生活习惯，如戒烟限酒、适量运动来预防。治疗药物有阿司匹林、尼莫地平、长春西汀等。 2.颈椎病：颈椎病变压迫神经和血管，影响脑部供血。需注意颈部姿势，避免长时间低头。治疗可采用物理疗法，如牵引、按摩等，药物有颈复康颗粒、甲钴胺等。 3.高血压：血压升高使血管压力增大，影响脑部正常功能。要低盐饮食，控制体重。常用降压药有硝苯地平、厄贝沙坦、美托洛尔等。 4.脑血管疾病：如脑梗死、脑出血等，病情较严重。需及时就医诊治，药物包括依达拉奉、丁苯酞等。 5.睡眠呼吸暂停综合征：睡眠中呼吸暂停导致缺氧，引发白天困倦等症状。可通过减重、调整睡姿改善，严重时需佩戴呼吸机。 出现后脑涨、舌头硬、有时犯困的症状不应忽视，应及时就医，进行相关检查，如头颅 CT、颈椎 X 线等，以明确病因，采取针对性治疗措施。