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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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慢性咽炎的防治需要从生活习惯、饮食调整、环境改善、避免刺激、增强体质等方面入手。 1.生活习惯：保持规律作息，避免过度劳累和熬夜。睡前刷牙，保持口腔清洁。 2.饮食调整：少吃辛辣、油腻、刺激性食物，戒烟戒酒。多吃新鲜蔬菜水果，如梨、苹果等。 3.环境改善：避免长时间处于粉尘、烟雾等污染环境中，保持室内空气流通和湿润。 4.避免刺激：减少用嗓过度，避免高声喊叫。避免接触过敏原。 5.增强体质：适度运动，如慢跑、游泳等，增强自身免疫力。 总之，防治慢性咽炎需要综合多方面的措施，长期坚持。如果症状严重，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
2024-10-24 11:08
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